|
Ем без меры// ужасный вес… видимо на нервах … я в полном дисбалансе. Считаю калории только полдня, дальше все катиться к черту. Ем даже на ночь.
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 22,25g | Kohlh: 137,68g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе, НЕВА Зефир в Шоколаде, Forsite Печенье Кокосовое, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Abendessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Кофе. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|