Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
78,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 76,41g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Джаззи Конфета, Котлета Домашняя, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Овсяная Каша на Воде, Вологжанка Кефир 1%. Mittagessen: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат Овощной, Котлета Куриная. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Салат Овощной, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Атрус Хлеб Питерский , Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|