Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 182,71g.
Frühstück: Шадринск Молоко 7,1%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Агро-Альянс Бурый Рис, Кукуруза Вареная, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Помидоры, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Шадринск Молоко 7,1%, Lindt Горький Шоколад 78%, Банан. Abendessen: Бабаевский Тëмный Шоколад с Вишней и Фундуком со Вкусом Портвейна, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо, Волжанин Белок Яичный, Груша, Морковь, Квашеная Капуста, Palermo Сыр Твёрдый. Snacks/Sonstiges: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|