Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 152,14g | Kohlh: 185,81g.
Frühstück: Клафутти с вишней, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Снежок Ряженка 4%. Mittagessen: Брауни из кабачка, Плов. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сырники на 0,5. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
podzhariykisyun's Gewichtsverlauf
|