Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Oatmeal with Fruit. Mittagessen: Sweet Onions , Celery , Olive Oil , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Hannaford Asparagus Spears, Butter , Great Value Corn on The Cob. Snacks/Sonstiges: Now Foods Psyllium Husk Powder, Coffee, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Rpeykoff's Gewichtsverlauf
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