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😟😟😟
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: Славянка Конфета, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Молоком. Abendessen: Майонез, Магнолия Холодец Говяжий, Красная Цена Форель Слабосоленая, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Юбилейное Печенье Традиционное . mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, домашний досуг - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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