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17.3
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: Café, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Eroski Queso Fresco de Burgos, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Findus Judías Verdes Planas con Patatas , Campofrío Jamón Cocido, Eroski Lomo Embuchado. Abendessen: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Papa Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Setas, Trufa y Queso , Hacendado Avellana Tostada sin Sal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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