Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Leche. Mittagessen: Hacendado Mini Conos Nata, Hacendado Salsas Frescas Setas, Salsa de Soja, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Vacuno a Tacos, Aceite de Oliva. Abendessen: Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Noel Lacón Cortado a Manon, Hacendado Espárragos Medianos. Snacks/Sonstiges: Zefir Katia, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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