Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 55,45g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Помидоры, Merci Шоколадные Конфеты, Мёд, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Хлеб Бородинский. Abendessen: Konti Супер Контик Шоколадный, Морковь, Куриные Грудки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Голден Яблоко, Банан. mehr...
|
|
1566 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liza.sceller's Gewichtsverlauf
|