Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 51,15g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пангасиус, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Замороженная Клубника, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atamovichalena's Gewichtsverlauf
|