Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 83,21g.
Mittagessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Zeytinyağlı Kabak, Yoğurtlu Havuç Salatası, Erişte. Abendessen: Fındık, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Karam Bitter %70 Kakao, Gold Fıstık Ezmesi, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt (Yağsız). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rabiaskry's Gewichtsverlauf
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