Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 28,93g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Bamboe Bumbu Sayur Asem, Uleg Sambal Bawang , Terung, Nasi Putih, Pisang, Telur Rebus. Mittagessen: Kentang Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Dada Ayam, Pisang. Snacks/Sonstiges: Cheetos Jagung Bakar (18g), Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Kopiko Permen, Pisang Molen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kurnia.nia's Gewichtsverlauf
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