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Pesagem do dia 21/03/2022: 78,9kg
***** dep
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78,9 kg
Bisher verloren: 101,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 266,51g.
Frühstück: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brownie, Enrolado de Presunto e Queijo, Empadão de Frango. Abendessen: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Qualitá Sorvete de Manga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Sonstiges: Qualitá Sorvete de Manga. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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