Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2011
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97,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 342,94g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Salmon, Baguette, Ham, Tomato, Apple. Abendessen: Naan, Rice, Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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