Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Pom Bagel, Butter , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Mittagessen: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Egg. Abendessen: Leeks , Chicken Thigh (Skin Eaten), Dry Grated Parmesan Cheese, Unico Superfino Arborio Rice. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries , Bananas . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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