Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 40,35g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 101,58g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Tulip Паштет Печеночный Сливочный, Caravan Финики Королевские, Капуста Тушеная, Кофе, Орехи Кешью, Приготовленный Лосось. Mittagessen: Кофе, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Капуста Тушеная, Приготовленный Лосось. Abendessen: Орехи Кешью, Snickers Сникерс, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Caravan Финики Королевские, Славянка Конфета Шоколадная, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenanik's Gewichtsverlauf
|