Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 97,26g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Молокія Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Haferflocken Овсянка, Fried Egg, Сильпо Апельсин, Rioba Шоколад 85%, Castello Сыр Камамбер, Хит Продукт Грецкий Орех. Mittagessen: Castello Сыр Камамбер, АТБ Помидор , АТБ Гречка Отварная, Fried Egg. Abendessen: Хит Продукт Грецкий Орех, АТБ Груша, Київхліб Хліб Домашній Житній , АТБ Помидор , De Luxe Тунец в Собственном Соку . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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GekaRuden's Gewichtsverlauf
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