Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 94,99g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 248,65g.
Frühstück: Boyoz, Poğaça, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Kızartması, Şekersiz Çay. Abendessen: Biber Kızartması, Lipton İce Tea Double, Köfte, Kıyma, Patates Kızartması, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Aşure, İzmir Bomba, Lokum, Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Süt, Jacobs Kahve, Ülker Albeni, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1886 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
|
|