Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 71,26g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 208,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Папа Джонс Пицца Чизбургер, Папа Джонс Пицца Альфредо. Mittagessen: Kinder Maxi, Соевый Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лимонный Сок, Рыбное Дело Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо, Шпинат, Руккола. Abendessen: Coca-Cola Кола, Jack Daniels Виски Honey, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты по-Киевски . Snacks/Sonstiges: Молочный Союз Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Ананас (Консервированные с Соком), Село Зеленое Творог 5%, Липтон Айс Ти Чай с Персиком. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coccosof's Gewichtsverlauf
|