Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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104,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 114,49g | Eiw: 129,44g | Kohlh: 16,58g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Couve-Flor, Pepino (com Casca), Alface, Alface Rúcula, Montana Bife de Chorizo. Abendessen: Girardi Linguiça de Pernil Fina, Montana Bife de Chorizo. Snacks/Sonstiges: Renata Cracker Gergelim. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cristianofreitas's Gewichtsverlauf
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