Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 89,03g | Eiw: 159,24g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Авокадо , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Mittagessen: Chaka Миндаль в Шоколаде, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Помидоры, Ашан Шампиньоны, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Куриное Филе, Перекресток Горбуша Вяленая Палочки, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Голубика, Клубника. Abendessen: Апельсин, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Родные Места Стейк Стриплойн, O'Zera Суфле в Шоколаде "Шоколадное", Вкусвилл Смесь Рататуй. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|