Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 167,85g.
Mittagessen: Seara Seleta Mista, Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Laranja Pêra, Melão Amarelo, Seara Seleta Mista, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Italac Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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