Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 98,74g.
Frühstück: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Great Value Egg, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Mittagessen: Kroger Chicken Salad, House Salad, Hint Lemon Water. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios (Bowl). Snacks/Sonstiges: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Pears . mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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