Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо. Mittagessen: Рыбно-овощная запеканка. Abendessen: Козий Сыр (Полумягкий), Руккола, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Савушкин Кефирный 1,5%, Vici Палтус Стейк, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Макдональдс Капучино, Вафли, Вафли. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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