Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 195,48g | Kohlh: 205,25g.
Frühstück: ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Mittagessen: Rapsöl, BioBio Passierte Tomaten, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Weiss + Crisp, Lidl Madeleines. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Olymbias's Gewichtsverlauf
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