Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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48,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 172,94g.
Frühstück: 黑麦面包, 牛奶, 貝果. Mittagessen: 魔芋丝, 瘦牛肉, 胡萝卜, 杂粮饭, 木耳, 荷兰豆. Abendessen: 葡萄, 橘子. Snacks/Sonstiges: 梨. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
坡度走 - 25 Minuten, 力量训练 - 48 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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