Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 87,62g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 168,92g.
Frühstück: Протеиновый Брауни От "Кормилки", Doppel Herz Омега-3, Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки, Vici Лосось Слабосоленый, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Вологодское Яйцо, Помидоры, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Ливерная Колбаса, Холодец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Тушеные Овощи, Минтай Жареный, Капустный Салат, Яшкино Мармелад Эки-Боки. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Магнит Банан, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|