Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
84,3 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 55,51g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 208,89g.
Frühstück: Гербалайф Концентрат Напитка Collagen Beauty Complex, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Bodycof Supresso Зелёный Кофе. Mittagessen: Морковь, Партия Еды Рассольник с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Гербалайф Кекс из Коктейля Ф1. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Гербалайф Кекс из Коктейля Ф1, Чай. Nachtmahl: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. Snacks/Sonstiges: Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик, Ferrero Вафельный Батончик с Начинкой из Пасты Ореховой Nutella, Кофе с Молоком, Яблоко, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Irina Kropochtva's Gewichtsverlauf
|