Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: Kaki Ayam, Roma Marie Susu. Mittagessen: Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Abendessen: Telur Rebus, Kedondong, Mangga Muda. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Getuk, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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febrianidita0's Gewichtsverlauf
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