Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 125,87g.
Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nadiasaja1602's Gewichtsverlauf
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