Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 240,47g.
Frühstück: Bumbu Kacang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Siomay, Telur Rebus, Pare, Tomat Merah, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Pisang. Mittagessen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Uleg Sambal Ijo, Ampela, Pakcoy, Nasi Merah. Abendessen: Udang Goreng, Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Teh Tarik, Tahu Goreng, McDonald's Strawberry Sundae, Pisang Goreng, Serabi, Rempeyek, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Risol Mayo, Salak, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ditaparamita's Gewichtsverlauf
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