Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2847 kcal
|
Fett: 136,18g | Eiw: 123,64g | Kohlh: 282,13g.
Frühstück: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Prosto Рис Краснодарский, Свежее Завтра Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 5%. Abendessen: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Булочные Вольчека Шарлотка, Вольчек Тарт Яблочный, Яблоко Айдаред. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|