Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Болгарский Перец, Сырники Домашние. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Гречка с Овощами, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Protein Rex Cookie X2 Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolya_yaa's Gewichtsverlauf
|