Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 68,09g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 81,87g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Русское Море Форель Слабосолёная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ТВХ Лепешка Тандырная. Mittagessen: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Растительное Масло, Магнит Морковь Свежая, Редька, Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka47's Gewichtsverlauf
|