Cvoiparen's Notizen, 23 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
96,7 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2022:
2531 kcal Fett: 102,66g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 283,58g.   Frühstück: Сливочное Масло, Вологодское Варенье Клубничное, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый, KFS Шефбургер Острый. Abendessen: Myprotein Weight Gainer Blend, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Sonstiges: Myprotein Brownie. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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