Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2774 kcal
|
Fett: 99,14g | Eiw: 142,88g | Kohlh: 334,15g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Лента Яблоко. Mittagessen: Перловка Отварная, Ашан Гуляш из Телятины. Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|