Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
91,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 62,11g | Eiw: 135,86g | Kohlh: 202,22g.
Frühstück: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Грецкий Орех, Перекресток Киви Голд, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan, Перекресток Банан, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Mittagessen: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Delicato Кокосовое Масло, Alpro Hazelnut & Pecan, Пятерочка Груша Сезонная , Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Станция Молочная Творог Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Abendessen: Картошечка Вкусная, Вкусвилл Филе Голени . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Выборжец Огурец Длинноплодный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|