Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
84,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 134,92g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Молоко 3,6%, Сахар, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва с Миндалем, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
|
Ann22901's Gewichtsverlauf
|