Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2945 kcal
|
Fett: 115,40g | Eiw: 135,16g | Kohlh: 337,00g.
Frühstück: не Молоко Миндальное Молоко, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Zweites Frühstück: Argeta Паштет из Индейки, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Nachmittagstee: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , не Молоко Миндальное Молоко, 1 WIN Коллаген, Pure Protein Протеиновый Коктейль, Geneticlab Гейнер. Abendessen: Яшкино Вафли Голландские. Snacks/Sonstiges: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Каравай Батон Солнышко, MD Lab Immortal Bubble Gum, Merci Шоколадные Конфеты, Банан. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexxspb's Gewichtsverlauf
|