Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
96,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 96,40g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 223,14g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свекла со Сметаной, Макароны Отварные, Alnatura Кокосовое Масло, Моя Цена Сардельки Телячьи. Abendessen: Лента Яблоко, Boombar Майонез, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Магнит Яйцо Варёное , Делси Сельдь Иваси, Свекла со Сметаной, Prime Star Лимонад Натуральный . Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Булка из Теста с Закваской, Микоян Паштет с Гусиной Печенью, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zasja02's Gewichtsverlauf
|