|
ну, могло быть и хуже, на 3 то тысячи калорий
|
50,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 72,88g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 258,90g.
Mittagessen: Моя Цена Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Abendessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичный Белок, Беларусь Сыр Голландский, Чай. Snacks/Sonstiges: Кировский Манник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смак Батон Молочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смак Батон Молочный, Маргарин, Карусель Печенье Песочное, Кременкульское Печенье Сливочное, Варенье, Сметана 20%, Хлеб Черный, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Смак Батон Молочный, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|