Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 39,09g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Манная Крупа, Черника (Несладкая, Замороженная), НЕВА Зефир. Mittagessen: Рогачев Сгущенка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Атлантическая Треска. Abendessen: Рахат Карамель Миндальная, Квашеная Капуста, Огородников Горчичное Масло, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Окское Яичный Белок, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|