Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 157,98g.
Frühstück: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Alnatura Reisflocken, Marmelade, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Leinöl, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Blaubeeren. Mittagessen: Tomaten, Gelbe Paprika, Salatgurke, Seitz Körnerbrot, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Abendessen: Brokkoli, Ei, Meine Käsetheke Gouda Mittelalt, Rote Zwiebeln, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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