Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2014
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71,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Mittagessen: DIA Taquitos de Chorizo Extra, DIA Tomate Frito, Penne Macarrones, Queso Mozzarella (Leche Entera). Abendessen: Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso, Buckler Cerveza 0,0. Snacks/Sonstiges: Hacendado Sacarina Líquida, Café. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Moto - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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