Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
73,2 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 24,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2022:
1110 kcal Fett: 38,03g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 140,47g.   Frühstück: Адал Ас Бауырсак, Зеленый Горошек, Омлет с Молоком, Чай с Молоком. Mittagessen: Makfa Настоящие Макароны, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Сырники, Беккер Сырники. mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche



     
 

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