Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 243,54g.
Frühstück: Сыр Российский, Болгарский Перец, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Сильпо Рис с Овощами . Abendessen: Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока Кола, Апельсиновый Сок, Еммі Соус Клюква Апельсин, Блинчики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksiprostonastya's Gewichtsverlauf
|