Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 12,88g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Huevo, Palta, Tomates, Juan Valdez Café, Iansa Stevia Cero K, Sal, Harina de Trigo Integral, Lefersa Levadura, Azúcar Granulada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Mi Tierra Linaza. Mittagessen: Clara de Huevo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Abendessen: Cebollas, Zanahoria, Sal, Ajo Cocido, Morrón, Tomates, Wasil Porotos. Snacks/Sonstiges: Svelty Leche Descremada en Polvo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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