Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 164,51g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg. Mittagessen: Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Carrots , Strawberries , Blueberries, Sam's Club Chicken Breast, Giant Eagle Jasmine Rice, Avocado. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Cuties Mandarin Orange, Blueberries . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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AverageDude's Gewichtsverlauf
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