Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 209,94g.
Frühstück: Marilan Rosquinha de Chocolate , Requeijão, Ovo, Pão Integral, Café, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão de Leite. Mittagessen: Sadia Mussarela, Músculo Bovino. Abendessen: Brahma Cerveja Duplo Malte, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Bolo de Coco, Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Bauducco Panettone. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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