Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: Котлета Свиная, У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Салат Овощной, Сметана 20%, Кофе, Хлеб Черный. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Русский, Борщ Вегетарианский, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Соевый Соус, Котлета Свиная. Abendessen: У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Добрый Томатный Сок без Сахара, Форель на Пару, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Гренки Домашние. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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